A nyugdíjas klubok tizenegyedik tízpróba versenye

Versenykiírás

 A verseny célja:

  • sportos sorverseny megkedveltetése a nyugdíjas klubtagok körében;
  • további kapcsolatok kialakítása a nyugdíjasklubok és klubtagok között.

 A verseny rendezője és időpontja:

  • Nyugdíjas klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Sport és Szabadidő Bizottsága;
  • Nyugdíjasok „Életet az éveknek” Területi Egyesülete;
  • május 28-án, 10.30 órától (regisztráció: 10 órától).

 Helyszín:

  • Budapest, Rákoskeresztúr, Bakancsos utcai Sporttelep, XVII. kerület, Bakancsos utca 4.
  • Megközelíthető: Örs vezér teréről a 97/E, a 169/E, 161, 161/E autóbuszokkal, Kőbánya-Kispestről a 202/E autóbusszal. A Bakancsos utcánál kell leszállni, a templomig előre haladni, majd jobbra fordulva a Tűzoltóság mellett található a Sporttelep.

 A verseny lebonyolítása:

  • Egyéni és csapatverseny, nők, férfiak és egy általános iskolás unoka egy csoportban versenyeznek;
  • Csapatversenyt az egyéni eredmények alapján hirdetik ki a rendezők;
  • A csapatok létszáma öt fő.

 Versenyszámok:

  • pingpong labdaegyensúlyozás, evőkanálban 10 m-es szlalom pályán, kosárra dobás kosárlabdával, 7 m-es kapura dobás kézilabdával, 5 m-es kapura rúgás mini kapuba, 11 m-es rúgás nagypályás kapuba, röplabda adogatás (szerva), teniszlabda adogatás (szerva a fogadó udvarba), petang (bocsa) dobás (lehet kislabda is), darts célba dobás, célba dobás 10 m-ről 1 m2-es területbe, karikába műanyag nyíllal (kislabdával);
  • Minden versenyzőnek mind a tíz próbát teljesítenie kell;
  • feladatok végrehajtása tíz pályán forgószínpad-szerűen történik;
  • Minden versenyző egy próbát végez, majd háromszor végrehajtja az adott pályát, minden érvényes végrehajtás 5-5 pontot ér;
  • A tíz pályán elért pontok összege adja a végeredményt.

 Versenybírók:

  • Elnök: Timárné Penczi Ildikó
  • Titkár: Medveczki Aranka
  • Gál Ilona
  • Később felkért tíz fő pályabíró

 A verseny résztvevői:

  • Minden megye 1-1 csapattal indulhat, előzetes egyeztetés után lehetséges megyénként további csapatok részvétele is;
  • Budapest az előversenyek létszámától függően 2-4 csapattal nevezhet.

 A verseny díjazása:

  • Az egyéni verseny 1-3. helyezettje és az 1-3. csapatok tagjai érem és oklevél díjazásban részesülnek, az általános iskolás unokákat is külön értékelik a rendezők.

 Nevezés:

  • E-mailen Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., vagy Medveczki Aranka (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címre kérjük.
  • Nevezési határidő: 2026. május 5.
  • Nevezési díj nincs

 Egyéb rendelkezések:

  • A versenyen csak megfelelő ruházatban (szabadidő cipő, stb.) szabad részt venni;
  • A versennyel kapcsolatban bővebb felvilágosítás: Medveczki Aranka 30/641-56-86.

Keresés


Kedvezménykártya

A klub adminisztrációs rendszer, ezen belül is a kedvezménykártya működéséről a kártyára kattintva tudhattok meg többet. A kedvezményeket nyújtó helyek folyamatosan bővülő listáját a Kedvezmények fül alatt találjátok.


Hírlevél: 2026. április

A Hírlevél aktuális száma online formában olvasható a honlapunkon, ugyanitt le is tölthető. A korábbi számok 2014-től a Hírlevél fül alatt találhatók.

 

 

A áprilisi Hírlevél itt olvasható!


Sportolási lehetőségek nyugdíjasoknak

Ide kattintva tudtok csatlakozni a programokhoz.

Ezen a linken pedig a tornatárba tudtok bekukkantani, ahol a korosztályunknak megfelelő mozgásformákkal ismerkedhettek.

Maradjunk mozgásban! - Visszatekintő


Örömtánc

YouTube csatornánkon egy zalai örömtánc emléket osztottunk meg ezúttal, de mint tudjátok, többezres már a szövetség tagjai között az örömtáncnak hódolók tábora.

 

Pilates 

A Sikeres Öregedésért csoport tagjai korábban Tar József irányításával a Pilates és a Meridian torna alapjaival ismertettek meg bennünket.


1 %

Nyugdíjas klubtársainkat arra kérjük, érjétek el, hogy a családotokban, ismeretségi körötökben személyi jövedelemadót fizető személyek az adó 1 %-át ajánlják fel szövetségünk javára.
Szövetségünk esetében a nyilatkozatra a kedvezményezett rovatba azt kell ráírni, hogy: Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége. Az adószám rovatba pedig írják be: 19012377-1-42


 

marina.jpg
Slide
Slide
Slide
previous arrow
next arrow