Országos Tízpróbaverseny

Országos Tízpróbaversenyre kerül sor 2025. május 22-én (csütörtökön) a Bp. XVII. kerületi Bakancsos utcai Sporttelepen (Budapest, XVII. ker., Bakancsos utca 4.).

VERSENYKIÍRÁS

a nyugdíjas klubok TIZEDIK „TÍZPRÓBA” versenyére

  1. A verseny célja:
  • sportos sorverseny megkedveltetése a nyugdíjasklubtagok körében
  • további kapcsolatok kialakítása a nyugdíjasklubok és klubtagok között
  1. A verseny rendezője és időpontja:
  • Nyugdíjas klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Sport és Szabadidő Bizottsága
  • Nyugdíjasok „Életet az Éveknek” Területi Egyesülete
  • május 22-én, 10.30 órától (regisztráció: 10 órától)
  1. Helyszín:
  • Budapest, Rákoskeresztúr, Bakancsos utcai Sporttelep
  • Budapest, XVII. Kerület, Bakancsos utca 4.
  • Megközelíthető: Örs vezér teréről a 97/E, a 169/E, 161, 161/E autóbuszokkal, Kőbánya-Kispestről a 202/E autóbusszal. A Bakancsos utcánál kell leszállni, a templomig előre haladni, majd jobbra fordulva a Tűzoltóság mellett található a Sporttelep.
  1. A verseny lebonyolítása:
  • Egyéni és csapatverseny, nők, férfiak és egy általános iskolás unoka egy csoportban versenyeznek
  • A csapatversenyt az egyéni eredmények alapján hirdetik ki a rendezők
  • A csapatok létszáma öt fő.

Versenyszámok:

  • pingpong labda-egyensúlyozás, evőkanálban 10 m-es szlalom pályán, kosárra dobás kosárlabdával, 7 m-es kapura dobás kézilabdával, 5 m-es kapura rúgás mini kapuba, 11 m-es rúgás nagypályás kapuba, röplabda adogatás (szerva), teniszlabda adogatás (szerva a fogadó udvarba), petang (bocsa) dobás (lehet kislabda is), darts célba dobás, célba dobás 10 m-ről 1 m2-es területbe, karikába műanyag nyíllal (kislabdával);
  • Minden versenyzőnek mind a tíz próbát teljesítenie kell;
  • A feladatok végrehajtása tíz pályán forgószínpad-szerűen történik;
  • Minden versenyző egy próbát végez, majd háromszor végrehajtja az adott pályát, minden érvényes végrehajtás 5-5 pontot ér;
  • A tíz pályán elért pontok összege adja a végeredményt.

Versenybírók:

  • Elnök: Timárné Penczi Ildikó
  • Titkár: Medveczki Aranka
  • Farkas Sándor
  • Később felkért tíz fő pályabíró
  1. A verseny résztvevői:
  • Minden megye 1-1 csapattal indulhat, előzetes egyeztetés után lehetséges megyénként további csapatok részvétele is;
  • Budapest az előversenyek létszámától függően 2-4 csapattal nevezhet.
  1. A verseny díjazása:
  • Az egyéni verseny 1 – 3. helyezettje és az 1 – 3. csapatok tagjai érem és oklevél díjazásban részesülnek, az általános iskolás unokákat is külön értékelik a rendezők.
  1. Nevezés:
  • E-mailen Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., vagy Medveczki Aranka (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címre kérjük.
  • Nevezési határidő: 2025. május 5.
  • Nevezési díj nincs
  1. Egyéb rendelkezések:
  • A versenyen csak megfelelő ruházatban (szabadidő cipő, stb.) szabad részt venni
  • A versennyel kapcsolatban bővebb felvilágosítás: Medveczki Aranka 30/641-56-86

A jelentkezéseket 2025. május 5-ig Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címére küldjétek!

 

VERSENYRENDEZŐSÉG

Keresés


Kedvezménykártya

A klub adminisztrációs rendszer, ezen belül is a kedvezménykártya működéséről a kártyára kattintva tudhattok meg többet. A kedvezményeket nyújtó helyek folyamatosan bővülő listáját a Kedvezmények fül alatt találjátok.


Hírlevél: 2026. április

A Hírlevél aktuális száma online formában olvasható a honlapunkon, ugyanitt le is tölthető. A korábbi számok 2014-től a Hírlevél fül alatt találhatók.

 

 

A áprilisi Hírlevél itt olvasható!


Sportolási lehetőségek nyugdíjasoknak

Ide kattintva tudtok csatlakozni a programokhoz.

Ezen a linken pedig a tornatárba tudtok bekukkantani, ahol a korosztályunknak megfelelő mozgásformákkal ismerkedhettek.

Maradjunk mozgásban! - Visszatekintő


Örömtánc

YouTube csatornánkon egy zalai örömtánc emléket osztottunk meg ezúttal, de mint tudjátok, többezres már a szövetség tagjai között az örömtáncnak hódolók tábora.

 

Pilates 

A Sikeres Öregedésért csoport tagjai korábban Tar József irányításával a Pilates és a Meridian torna alapjaival ismertettek meg bennünket.


1 %

Nyugdíjas klubtársainkat arra kérjük, érjétek el, hogy a családotokban, ismeretségi körötökben személyi jövedelemadót fizető személyek az adó 1 %-át ajánlják fel szövetségünk javára.
Szövetségünk esetében a nyilatkozatra a kedvezményezett rovatba azt kell ráírni, hogy: Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége. Az adószám rovatba pedig írják be: 19012377-1-42


 

marina.jpg
Slide
Slide
Slide
previous arrow
next arrow