Kedves Tornatársunk!
Az ősz utolsó hónapja a tél közeledtére hangol bennünket. A hideg, ködös reggelek, a korai sötétedés arra kényszerítenek bennünket, hogy inkább otthonunk kényelmét és biztonságát válasszuk. De ilyenkor sem kell lemondani a rendszeres mozgásról. A Mozgásélmény szenioroknak Program naponta kétszer várja online felületünkön tornázni Önt. November hónapban még lehet csatlakozni az országos Lépten-nyomon NOWA programunkhoz is. A tervezhetőség miatt előre felhívjuk figyelmét két decemberi programunkra: az Online Fittségi Teszt oldalunkra, ahol december 12-től felmérheti/ellenőrizheti, hogy a korosztályához képest milyen fittségi állapottal rendelkezik, valamint a Luca napi mozgolódó ingyenes, online mozgásprogramra. Olvasnivaló és táplálkozás rovatainkban most is izgalmas témákat talál.
Tartalmas olvasást kívánunk! Maradjunk mozgásban, tartson velünk továbbra is!
